El mal aliento representa una gran preocupación para cualquier persona que lo padece, las características de esta condición crea inestabilidad emocional y dificultad para establecer relaciones internacionales.
Es sabido que las personas con halitosis bucal o mal aliento no son bien aceptadas socialmente.
¿Qué es mal aliento?
No es más que el olor desagradable del aire que se exhala por la boca.
El mal aliento, también conocido como halitosis, es un olor desagradable que se emite desde la boca. Generalmente es causado por bacterias que se encuentran en la boca y en otros lugares del cuerpo, como la lengua, las encías y los dientes. Algunas de las causas comunes del mal aliento incluyen la caries dental, la enfermedad de las encías, la sequedad de boca, la mala higiene bucal y ciertos alimentos que pueden causar mal aliento temporal. También puede ser un síntoma de enfermedades sistémicas como la diabetes, problemas respiratorios o del tracto gastrointestinal. Tratar la causa subyacente del mal aliento es importante para mejorar la salud oral y general.
También adopta otros nombres como: Halitosis; Mal olor; Hedor de la boca; Aliento fétido; Mal olor en la boca; Aliento maloliente; Mal olor en el aliento.
Causas de mal aliento
- Caries dentales : Representa zonas donde se depositan restos de alimentos y bacterias que desencadenan procesos químicos que presencia del sustrato adecuado despiden olores muy desagradables.
- Deficiente higiene bucal : Esta es una de las causas más frecuentes por las que se presenta la mal aliento. El cepillado incorrecto, la disminución de la frecuencia del mismo, así como la no utilización del hilo dental son factores importantes en la aparición del mal aliento.
- Enfermedades periodontales : En la gingivitis, periodontitis y GUNA encontramos inflamación de las encías con presencia de bacterias y fluidos que generan halitosis o mal aliento
- Sarro dental : Nos es más que la calsificación de la placa dentobacteriana formada por restos de alimentos y bacterias.
- El tabaquismo : El hábito de fumar es directamente proporcional a la higiene bucal. Al aumentar el número de cigarrillos nuestra higiene bucal se hace más pésima.El tabaco genera un olor peculiar, muy desagradable.
- Alimentos :La digestión de algunos alimentos como el ajo y la cebolla producen mal aliento bucal.
- Períodos menstruales : Son mucha las mujeres que durante esta etapa presentan Halitosis bucal.
- Deshidratación : La falta de hidratación y el mal funcionamiento de las glándulas salivares intervienen en la producción de saliva, la cual participa en la autolimpieza de la cavidad bucal.
- Trastornos gastrointestinales : El reflujo gastroesofágico hace posible el mal aliento.
- Aliento matutino : Durante el sueño disminuye la secreción salival que la cual favorece la autolimpieza de la cavidad oral.Esto explica porque cuando nos levantamos tenemos halitosis bucal.
- Edad : Tal vez los cambios degenerativos que se presentan con la edad tengan relación con la producción y calidad de la saliva.
- Medicamentos : Los anticolinérgicos y los antidepresivos.
- Prótesis : Los pacientes portadores de prótesis con mala higiene bucal y las prótesis mal ajustadas son trampas de alimentos.
- Enfermedades : Diabetes mellitus, trastornos HEPÁTICOS y renales.
- Absceso dental
- Cirugía gingival
- Alcoholismo
- Café
- Algún objeto atorado en la nariz (generalmente sucede en niño)
- Infecciónes de garganta
- Sinusitis
- Diente impactado
- Amígdalas con grietas o criptas profundas y gránulos de azufre
- Suplementos vitamínicos (especialmente en grandes dosis)
- Algunos medicamentos, incluyendo inyecciones de insulina, triamtereno y paraldehído
¿Cómo prevenir el mal aliento?
Estas son algunas de las formas de prevenir el mal aliento:
- Cepíllate los dientes y lengua: cepíllate los dientes al menos dos veces al día y la lengua para eliminar las bacterias que causan el mal aliento.
- Usa hilo dental: el hilo dental ayuda a eliminar los restos de comida que se quedan entre los dientes y que pueden causar mal aliento.
- Usa enjuague bucal: el enjuague bucal puede ayudar a matar las bacterias que causan el mal aliento.
- Bebe mucha agua: beber agua ayuda a mantener la boca hidratada y a eliminar las bacterias que causan el mal aliento.
- Evita alimentos que causan mal aliento: algunos alimentos como el ajo, la cebolla y el café pueden causar mal aliento. Trata de evitarlos o limitar su consumo.
- Visita al dentista regularmente: el dentista puede ayudarte a detectar y tratar problemas dentales que pueden causar mal aliento.
- Mastica chicle sin azúcar: el chicle sin azúcar puede ayudar a estimular la producción de saliva, lo que ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal aliento.
¿Qué remedio natural es bueno para el mal aliento?
El hinojo se ha usado en algunas culturas como suavizante del aliento. Así mismo masticar las ojas de la planta llamada perejil, te puede refrescar el aliento.
Tratamiento de la halitosis bucal
El tratamiento para el mal aliento depende de la causa subyacente. Algunas opciones de tratamiento incluyen:
- Mejorar la higiene bucal: cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental y enjuague bucal.
- Beber suficiente agua: la deshidratación puede causar mal aliento.
- Evitar alimentos y bebidas que causan mal aliento: como el ajo, la cebolla, el café y el alcohol.
- Tratar la enfermedad de las encías: la enfermedad de las encías puede causar mal aliento, por lo que es importante tratarla.
- Tratar la sequedad bucal: si la causa del mal aliento es la sequedad bucal, se pueden usar enjuagues bucales especiales y chicles sin azúcar para estimular la producción de saliva.
- Tratar las infecciones: si el mal aliento es causado por una infección, se pueden recetar antibióticos.
- Consultar con un especialista: si el mal aliento persiste a pesar de los esfuerzos por tratarlo, es importante consultar con un especialista en odontología o medicina.
Conclusiones
El amal alientolito es una condición muy desagradable e incómoda no solo para quien la tiene sino también para todas aquellas personas que se encuentran cerca.
Con nuestra preocupación y disciplina podemos evitar ser víctima de ella, y de esta forma llevar una vida en armonía y de aceptación de quienes nos rodean.
